Kurs Angebot

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TABATA

ist ein Intervalltraining, bei dem sich 20 Sekunden Belastung mit 10 Sekunden Pause abwechseln.​

​Der Kurs wird von einer qualifizierten Trainerin und Übungsleiterin mit langjährigen Erfahrung geleitet.

Montags 18:30 - 19:15 Uhr .

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ZUMBA GOLD ® ist ein Tanz-und Party-Workout , das ganz auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen zugeschnitten ist.

Der Kurs richtet sich an aktive Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene und wird von einer lizensierten Zumba-Trainerin geleitet.

Freitags, 17:30 - 18:15 Uhr

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BODY FIT ist ein Ganzkörper-Fitnessprogramm für jede Frau und wird von einer geprüften Sport-und Gymnastiklehrerin geleitet.

Freitags, 18:15 -19 Uhr​

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Eine vorherige Anmeldung ist  für alle Kurse notwendig.

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Die Kurse  kommen ab einer Mindest-Teilnehmerzahl von 6 Personen zustande.

Die Kursgebühr beträgt 80,-€ / 10-er Kursblock und ist vor Kursbeginn  zu begleichen. 

Fehlstunden können nicht nachgeholt werden.

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Weitere Kurse in Planung ....

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