"rosige zeiten"
Die Fitness-Gruppe für Frauen
"rosige Zeiten" steht für persönliches Wachstum und ständige Entwicklung.
Unsere Programme helfen dir, deine Fitnessziele zu erreichen und kontinuierlich zu wachsen.
Unsere Methode für ein gesünderes Leben
Das Zirkeltraining bietet für Frauen eine Vielzahl von Vorteilen. Er ist eine effektive Trainingsmethode, bei der verschiedene Übungen in einem Zirkel durchgeführt werden, was sowohl Kraft als auch Ausdauer fördert. Besonders für Frauen kann das Training dabei helfen, Muskelmasse aufzubauen, die Körperform zu verbessern und die Fettverbrennung zu steigern. Zudem ist es eine abwechslungsreiche Trainingsform, die motivierend wirkt und Spaß macht. Das Training ist oft auch zeitlich flexibel, sodass es gut in den Alltag integriert werden kann. Insgesamt unterstützt das Zirkeltraining Frauen dabei, fit, stark und gesund zu bleiben!
Das Zirkeltraining bietet für Frauen viele Vorteile, auch im Hinblick auf die Prävention von Osteoporose. Durch das gezielte Krafttraining im Zirkel werden die Knochen durch die Belastung gestärkt, was dazu beitragen kann, den Knochenabbau zu verlangsamen und die Knochendichte zu erhalten oder sogar zu verbessern. Besonders für Frauen in den Wechseljahren oder älter ist regelmäßiges Krafttraining eine wichtige Maßnahme, um Osteoporose vorzubeugen. Zusätzlich fördert das Training die Muskelkraft, das Gleichgewicht und die Koordination, was das Sturzrisiko reduziert – ein weiterer wichtiger Faktor im Zusammenhang mit Osteoporose. Insgesamt unterstützt das Zirkeltraining Frauen dabei, nicht nur fit und stark zu bleiben, sondern auch ihre Knochen gesund zu erhalten.
Warum rosige zeiten
"rosige Zeiten" symbolisiert Freude, Gesundheit und Wohlbefinden – genau das, was unser Fitnessstudio Ihnen bieten möchte. Starten Sie in Ihre rosige Zukunft mit uns!
Für Frauen jeden Alters
Individuelle Betreuung
Nachgewiesene Ergebnisse
Monatlich kündbar
Kleine Gruppen & Flexible Trainingszeiten
Effektive Trainingsmethoden
seit vielen Jahren etabliertes Training
Transparente Preisgestaltung
39,99€ monatlich per SEPA-Lastschrift
Zirkeltraining auch
mit 10er Karten möglich
Kursgebühr nicht inklusive
